今回は、ジュニアサッカーではとても気になる事、そして話題にたくさん上がる事
「足が遅いと活躍できないか？」についてお話しします。
親同士で「うちの子、足が遅いんだよね・・・」なんて会話をすることがよくあります。
僕の子供もチームでは速い方ではありませんので。
小学校のクラスでは足が速い方でも、サッカーのチームだと普通・・・
こんなことはよくあります。
強いチームになればなるほど、運動神経のよい子供が集まってきていているから当然の事です。
足の速い子供は、それだけでうまく見えます。
「速いのと遅いのどっちがいい？」と聞かれたら、当然、速い方が良い。
しかし、本当に足が速ければよくて、遅ければダメなのでしょうか？
足が遅いと活躍できない？
足が速くて一人でドリブルで持っていくうまい子供
小学校低学年などでよく見かけますよね。
小さいうちはとてもうまく、チームの中心選手。
しかし、高学年になってくるとドリブルで抜けなくなってしまった・・・
こういう子ってたまに見かけます。
小さいうちは足の速さだけで勝負できるのですが、高学年、ましてや強豪チームになると、一人で行う事は難しくなってきます。
小さいころスピードだけで抜けた事が仇となる典型ですね。
一人でガツガツ行くプレースタイルをず～と行ってきていて、パスもうまう出せない。
球離れが遅く、相手に寄せられてしまう。
うーん・・・といった感じです。
かたや、走るスピードはほどほどでも、球離れが良く、判断が速い子供もいます。
サッカーにおける本当の速さとは何か？
足の速さは、体ができあがってくる小学生の高学年～中学生になると、差が少なくなってきます。
そうなってくると、差が出るのが『いかに頭を使ったプレーをするか？』です。
チームにもよりますが、練習では『ドリブル禁止』というチームもあるくらいです。
正確にボールをコントロールして、速い判断でパスを出せる方がプレーは速くなるのです。
ですから、足の速さで悩むのではなく、別のところを伸ばし勝負すれば良いのです！
このサイトで、とても参考になる事が書いてあります！
プロサッカー選手をみてみればわかる事がある
プロサッカー選手でも、本田圭佑選手や遠藤保仁選手、中村憲剛選手なども足はあまり速くはありません。しかし、プレーは一流です。
そういった選手が「どんなプレーをしているのか？」をよく観察する事もとても大切です。
とはいっても足は速い方がいい！
でも足は速い方が有利なのは事実。
では、足が速くなるための練習にはどんなものがあるのでしょうか？
僕の家では下記のような事を行っています！
①ラダートレーニング→ベタかもしれませんが、瞬発力をつけるにはとても良いものです。
②トランポリン→トランポリンの上でダッシュ。いい練習になりますね。
③ストレッチ→体が硬いと速くは走れません。毎日ストレッチする事で、けがの予防にもなります！
まあ、裏ワザ的な事はありませんので、地道な努力が必要になりますね・・・
まとめ
子供をもつ親ならば、自分の子供の事がとても気になってしまう。
少しでもうまくなって欲しいと考えてしまうのが当たり前です。
サッカーで大切なことは、点を取る事。
その手段の一つに足の速さもあるのです。
その観点から考えると、判断スピードを上げる事も大切ですし、パス・トラップの精度を上げる事、ドリブルでのコース取り、ポジショニングなど色々なポイントがあります。
ですから、足の速さだけで悲観的になったりせず、伸ばせるところをどんどん伸ばしていけばいいのですね！
また、足の速さは大きくなり、体ができあがってくると急に速くなることもあります。
僕の長男もそうでしたが、小学校高学年になったら急に速くなりましたので！
それでは今回は以上になります。
最後までご覧いただきありがとうございました！
また次回の『サッカー小僧と保護者を応援するブログ』でお会いしましょう！
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